身心樂活美學- 創意律動(A)

●課程名稱： 身心樂活美學- 創意律動(A)
●授課講師： 周明德
●課程編號： MAT-064A5-14A
●上課時間： 週五晚間07:00-22:00
●上課地點： 新莊高中校區
●招生人數： 28人
●修課對象： 新舊生皆可
●學分數： 3 學分
●學分費： 2000 元
●其他費用：冷氣費200元
講師簡介： ＼輔大心理所博士班進修中＼高雄醫學大學 心理碩士；  目前為台灣舞療協會認證舞蹈治療師 心衛輔導生涯諮詢、大學通識講師、社區大學成人心理教育講師。從小參加各種大小社團 劇團 舞團，從建中 高醫到輔大，長期投入助人相關專業訓練，除了諮商輔導臨床實務也常常舉辦講座 讀書會 成長團體 電影分享討論與專業訓練工作坊。我在台北各個領域各個角色中穿梭遊走，喜歡在人生旅途中接觸傳統市集 街頭藝人 酒館裏的群眾生活，偶爾在各地朋友的人生見聞中勾連許多生命故事，在台北都會生活，曾經經歷不同世代族群的人文地景。希望協助更多人活出自己的創造力！
課程介紹及課程理念： 相信每個人都可以是自己人生的導演＼演員＼劇作家，激發創意，勇於表達，構成行動學習的循環流動性與自覺主體性。在現代都會生活中，練習創意表現，尋找安頓身心的方法，從身心流動中感應並調適自身存在的姿態，運用創造思考活化自我潛能，跨越自身文化侷限，體驗多元文化藝術與人生之美。盛情邀請你一起來做伙學習！重新經驗發現自己的樂趣。
課程目標： 運用健康心理學 與 身心壓力的相關知識 ，融合生命美學的價值選擇，透過身體律動舞蹈治療的工作方法，有效來促進個人＼家庭與社會人際的和諧健康！ 朝向身心靈聯結～追求自由 解放的樂活的人生！
課程大綱：
1.	第一週 課程計畫 與願景 簡介 ～   身體舞療  創意律動初體驗
2.	第二週 我的身體語言 與 成員互動遊戲 交流介紹組成共識團體 自訂成長目標（加退選截止）
3.	第三週 健健康康舞動人生--   樂觀思考    身心愉快的秘方            身心檢核對照
4.	第四週 鬆身 坐忘 甦醒～～～有效地鬆弛 與 紓解壓力    身體美學閱讀分享1
5.	第五週 靜坐冥想～～與自己的內在對話辨認自己的思緒    身體美學閱讀分享2
6.	第六週 身體動作元素探索 與 身心連結                身體美學閱讀分享3
7	第七週 穿越生命時空～身體舞動體驗 生命歷史探究      身體美學閱讀分享4
8.	第八週 創意彩繪與舞蹈律動 生涯彩虹集體創作
9.	公民論壇週
10.	人際互動遊戲探索  反思我的人際風格      養生文化簡史 閱讀分享交流1
11.	情緒 能量 共振 小宇宙                 養生文化簡史 閱讀分享交流2
12.	社會共振 角落關懷  邊緣敘說         養生文化簡史 閱讀分享交流3
13.	我的生命主題曲～～A                 人體自有大藥閱讀分享交流 1
14.	我的生命主題曲～～B                 人體自有大藥閱讀分享交流2
15.	我的生命主題曲～～C                 人體自有大藥閱讀分享交流3
16.	歌舞文化體驗A                            溝通 表達 EQ測溫     自助助人克服擔憂 陪伴親友度過情緒困擾
17.	歌舞文化體驗B          醫病關係 健康照護體系 身心社會的改革
18.	社區服務日
附註： ●評鑑方式：出席 60%      上課參與分享  敘說20%   自我故事創作展演20% ●使用教材： 推薦參考閱讀書單：（可已開學由同學討論 選讀） 身體的情緒地圖 克莉斯汀.寇威爾            台北＼心靈工坊出版 健康心方法                                台北＼遠流出版 養生文化簡史                              南昌＼百花州文藝出版社 藝術的生活態度                            台北＼五南出版 身體美學＼蔣勳著                          台北＼遠流出版 人體自有大藥 ●教材費或自備材料： 資料影印 與 藝術煤材消耗品 大約 班費 兩百元
●加退選完畢後是否可接受單堂式旁聽：適合
●此堂課程所需使用之教學器材： CD音響