輕民族舞蹈─傣族舞蹈

●課程名稱： 輕民族舞蹈─傣族舞蹈
●授課講師： 林欣怡
●課程編號： HEA-054A4-14A
●上課時間： 週四晚間07:00-22:00
●上課地點： 新莊高中校區
●招生人數： 28人
●修課對象： 適合新生
●學分數： 3 學分
●學分費： 3000 元
●其他費用：冷氣費200元
講師簡介： 自小學舞的我，在升學的路上雖未能就讀舞蹈相關科系，但卻一直深知舞蹈對於心靈的提升、壓力的釋放、肢體的優美、健康的身體等等，都有著極大的幫助。不同的舞種，有著不同的文化與藝術背景，這更是舞蹈的魅力所在。 畢業之後，更明確知道自己熱愛舞蹈的心志，於是進入大陸第一舞蹈學府──北京舞蹈學院、中央民族大學舞蹈學院，開始長達三年的進修，學習中國古典舞、中國民族民間舞、舞蹈編創。期間不僅學到舞蹈的技能技巧，更深切感受不同民族文化，沉浸不已。並於2011年以〈伴茶謠〉、〈寄語春風〉兩首舞作，分別獲取第十二屆北京市舞蹈比賽創作一等獎、二等獎；表演一等獎、三等獎。     現於〈飛天舞集〉擔任排練助理、民族舞蹈教師，期待將喜愛舞蹈的心情與從小就愛跳舞但未能圓夢的成人們分享，讓大家一起舞得開心、舞得美麗。
課程介紹及課程理念： 還記得孔雀公主「楊麗萍」嗎？她以肢體展現了孔雀的千姿百態，而這美麗的孔雀舞蹈即是來自雲南傣族。傣族主要聚居在雲南西雙版納自治州和德宏傣族景頗族自治州，舞蹈種類繁多：有優美典雅、娟秀的「孔雀舞」；柔媚、細膩、灑脫而活潑的「魚舞」等。美麗的雲南邊陲令人心神嚮往，這裡山美、水美、人更美，到處都有如夢的歌聲、如詩的舞蹈及如夢如詩的風情。 (一) 暖身        二十一世紀的今天，人們工作忙碌、生活緊張，每個人負擔著各種壓力，肌肉及器官長期處於緊張狀態，很少得到適度的鬆弛和休息，各種文明病〔腰酸背痛、肩頸僵硬、
課程目標： 透過對中國民族舞蹈(傣族舞蹈)的學習，提升藝術涵養、增進生活情趣與品質，進一步了解少數民族文化，更能強身健體。
課程大綱：
1.	一、認識傣族舞蹈文化   二、傣族舞手位與腳位
2.	傣族基本動律練習(一)──起伏動律
3.	傣族基本動律練習(二)──脆動律、顫動律
4.	頭與眼睛練習(一)
5.	頭與眼睛練習(二)
6.	手位與步伐小品練習
7	手位與步伐小品練習
8.	手位與步伐小品練習
9.	公民論壇週
10.	小品舞碼教學──傣家小妹走過來
11.	小品舞碼教學──傣家小妹走過來
12.	小品舞碼教學──傣家小妹走過來
13.	小品舞碼教學──傣家小妹走過來
14.	小品舞碼教學──傣家小妹走過來
15.	小品舞碼教學──傣家小妹走過來
16.	小品舞碼教學──傣家小妹走過來
17.	小品舞碼教學──傣家小妹走過來
18.	社區服務日
附註： ●評鑑方式：出席率、上課表現 ●使用教材： 中央民族大學舞蹈學院傣族舞蹈教材 ●教材費或自備材料：
●加退選完畢後是否可接受單堂式旁聽：適合
●此堂課程所需使用之教學器材： CD音響